Lekce jógy pro ty, kteří chtějí s jógou začít, i pro ty, kteří jógu již aktivně praktikují.

Hravou formou blíže prozkoumáme jednotlivé jógové pozice a naučíme se je cvičit správně, zdravě a našemu tělu na míru. Nedílnou součástí je práce s dechem a jeho plynutím. Postupně jednotlivé ásany propojíme v plynulý dynamický pohyb a krátké sestavy, které vám mohou sloužit i pro samostatné cvičení jógy doma. Důraz je kladen na správné nastavení pozic, individuální přístup a lepší navnímání vašeho těla.

Permanentka na 5 lekcí v hodnotě 1.750,- Možnost omluvit a nahradit jednu zameškanou lekci.

Permanentka na 10 lekcí v hodnotě 3.150,- Možnost omluvit a nahradit dvě zameškané lekce.

Termíny lekcí:

Středa 7:15 - 8:30 Mgr. Petra Bednár

Středa 11:00 - 12:15 Mgr. Adéla Krčková

Pátek 7:15 - 8:30 Mgr. Adéla Krčková

Počet účatníků na lekci: 6