MAGAZÍN

PODZIM JE TU ...

PODZIM JE TU ...

Podzim se blíží a lidé se často ptají, zda by měli oproti létu změnit stravovací návyky, aby měli více vitamínů a potřebných živin…
MUŽ V DNEŠNÍM SVĚTĚ

MUŽ V DNEŠNÍM SVĚTĚ

Primární role muže byla vždy v historických dobách ochrana ženy a společných dětí (členů rodiny) a zabezpečení hojnosti (jídlo…
DIASTÁZA

DIASTÁZA

Máte stále vystouplé bříško, i když jste již na své před-těhotenské váze? Bolí vás záda nebo tušíte, že vaše pánevní dno není…
A ZASE TO STŘEVO! TRÁVENÍ Z POHLEDU FUNKČNÍ MEDICÍNY.

A ZASE TO STŘEVO! TRÁVENÍ Z POHLEDU FUNKČNÍ MEDICÍNY.

O důležitosti zdravého střeva a mikrobiomu už toho bylo napsáno tolik, že jsem chvíli váhal, zda další článek není zbytečný. Sám…
ŽENY V BĚHU

ŽENY V BĚHU

V posledním roce se běh dostal na jednu z předních příček sportovních aktivit, které lidé mohou vykonávat a vykonávají. Běh u ženy je…
BĚŽECKÝ SERIÁL - JAK SE ROZBĚHAT.

BĚŽECKÝ SERIÁL - JAK SE ROZBĚHAT.

Už dlouho se odhodláváte k tomu začít běhat a stále čekáte na tu správnou chvíli? Níkdy jste neběhali a nevíte, jak vlastně vůbec…
KDYŽ JÍDLO NENÍ LÉKEM

KDYŽ JÍDLO NENÍ LÉKEM

Správná strava je základním předpokladem pro růst, vývoj a regeneraci našich organismů. Vše, co k těmto procesům potřebujeme…
ČEKÁME MIMINKO, KONEČNĚ!

ČEKÁME MIMINKO, KONEČNĚ!

Jsou to nejhezčí a nejdojemnější okamžiky naší praxe, když žena, které se dlouhodobě nedaří otěhotnět, přinese pozitivní…
PSYCHICKÁ IMUNITA

PSYCHICKÁ IMUNITA

Nedávno jsem u nás na Klinice celostní terapie a sportu Vo2max potkala Lucii Výbornou, vynikající českou moderátorkou a moudrou a citlivou…
VISCERÁLNÍ PROBLEMATIKA Z POHLEDU FYZIOTERAPEUTA

VISCERÁLNÍ PROBLEMATIKA Z POHLEDU FYZIOTERAPEUTA

Oblast břišní dutiny je centrem našeho těla. V oblasti břicha probíhá trávení. Hlavní dechový sval (bránice) koná pohyb směrem dolů…
PRVNÍCH TISÍC DNŮ ŽIVOTA

PRVNÍCH TISÍC DNŮ ŽIVOTA

Mnohé odborné studie i každodenní praxe naturopatů z celého světa ukazují, že prvních tisíc dnů života dítěte, tedy od početí do…
CHCI SE OTUŽOVAT - JAK ZAČÍT A JAK POSTUPOVAT?

CHCI SE OTUŽOVAT - JAK ZAČÍT A JAK POSTUPOVAT?

Řekla bych, že základem je chtít. Setkávám se s lidmi, kterým byla aplikace chladu doporučena, a tak to dělají i když je jim to…
INSPIRACE ŠÁRKY STRACHOVÉ: 10 RAD JAK SE BRÁNIT VIRŮM

INSPIRACE ŠÁRKY STRACHOVÉ: 10 RAD JAK SE BRÁNIT VIRŮM

Zdraví je více než dřív hlavním tématem všemožných debat. S blížícím se závěrem roku a příchodem podzimu, slunečních paprsků…
PSYCHOSOMATIKA POHLEDEM FYZIOTERAPEUTA

PSYCHOSOMATIKA POHLEDEM FYZIOTERAPEUTA

Je celkem snadné určit, zda nás koleno bolí po pádu z kola, prst po přivření do dveří či kotník po zvrtnutí při závodě. Co když nás…
VITAMÍN D

VITAMÍN D

Kam nechodí slunce, chodí lékař. Stará známá pravda, jen v době jejího vzniku nikdo netušil, že v jejím pozadí stojí drobná…
JAK FUNGUJE IMUNITNÍ SYSTÉM

JAK FUNGUJE IMUNITNÍ SYSTÉM

Kdybychom uměli napodobit imunitní systém a převést jeho schopnosti do našeho makrosvěta, vytvořili bychom nejefektivnější armádu na…
ŠÁRKA STRACHOVÁ - AFTERLIFE

ŠÁRKA STRACHOVÁ - AFTERLIFE

Tohle je pro Forbes netradiční povídání. Je o výkonu, o zdraví a o mrazivém restartu. Jeho ústřední postavou je Šárka Strachová…
POSÍLENÁ A KONEČNĚ

POSÍLENÁ A KONEČNĚ "SVÁ"

Přišla nenápadně. Najednou se vynořila odněkud zezadu, mile se usmála a rozvážně nás všechny pozdravila. Působila přemýšlivě…
JAK PEČOVAT O NÁŠ IMUNITNÍ SYSTÉM

JAK PEČOVAT O NÁŠ IMUNITNÍ SYSTÉM

Léto je ve svém závěru, a nadosah cítíme již část roku, které říkáme „babí léto“. Večery a rána už jsou chladná ale přes den…
JAK VE ZDRAVÍ A BEZ BOLESTI PŘEŽÍT V SEDAVÉM SVĚTĚ

JAK VE ZDRAVÍ A BEZ BOLESTI PŘEŽÍT V SEDAVÉM SVĚTĚ

Ráno se probudíme, vstaneme z postele, uděláme ranní hygienu, oblékneme se a sedneme si k snídani. Sbalíme se a vyrazíme do práce…
MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ

MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ

Míza - neboli-  lymfa - jedna ze čtyř důležitých tělních tekutin Bezbarvá, průhledná a někdy i nažloutlá či bělavá tělní…
HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM PÁTEŘE

HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM PÁTEŘE

Hluboký stabilizační systém páteře (HSSP) jsou svaly, které se podílejí na udržení trupu vůči gravitační síle ve vzpřímeném…
HLEDÁNÍ ZÁZRAKU

HLEDÁNÍ ZÁZRAKU

Posledních patnáct let téměř denně potkávám nové a nové klienty, hledající cestu k lepšímu zdraví, kvalitnějšímu životu či…
DÍTĚ A POHYBOVÝ APARÁT

DÍTĚ A POHYBOVÝ APARÁT

Děti, od malých miminek až po adolescenty, může trápit mnoho problémů s pohybovým aparátem. Jaká nejčastější onemocnění pohybového…
SÍLA PROPOJENÍ

SÍLA PROPOJENÍ

Když jsme před pěti lety zakládali centrum v Koldíně, kladl jsem největší důraz na propojení těla a duše, na skloubení tradičních…
CO JE TO PSYCHOSOMATIKA?

CO JE TO PSYCHOSOMATIKA?

Psychosomatikou nazýváme vzájemné propojení a ovlivňování těla a duše, tedy naší fyzické a psychické části. Již samotný pojem…
DÝCHÁM, TEDY JSEM.

DÝCHÁM, TEDY JSEM.

Dech je život. Kolikrát jsme toto spojení již slyšeli? Většina z nás bere proces "dýchání" za něco naprosto samozřejmho. Něco, co si…
FUNKČNÍ MEDICÍNA

FUNKČNÍ MEDICÍNA

Čím dál tím častěji se setkáváme se spojeními celostní, komplexní, holistická, integrovaná, funkční … medicína. Všechny tyto…