MAGAZÍN

INSPIRACE ŠÁRKY STRACHOVÉ: 10 RAD JAK SE BRÁNIT VIRŮM

INSPIRACE ŠÁRKY STRACHOVÉ: 10 RAD JAK SE BRÁNIT VIRŮM

Zdraví je více než dřív hlavním tématem všemožných debat. S blížícím se závěrem roku a příchodem podzimu, slunečních paprsků…
PSYCHOSOMATIKA POHLEDEM FYZIOTERAPEUTA

PSYCHOSOMATIKA POHLEDEM FYZIOTERAPEUTA

Je celkem snadné určit, zda nás koleno bolí po pádu z kola, prst po přivření do dveří či kotník po zvrtnutí při závodě. Co když nás…
VITAMÍN D

VITAMÍN D

Kam nechodí slunce, chodí lékař. Stará známá pravda, jen v době jejího vzniku nikdo netušil, že v jejím pozadí stojí drobná…
JAK FUNGUJE IMUNITNÍ SYSTÉM

JAK FUNGUJE IMUNITNÍ SYSTÉM

Kdybychom uměli napodobit imunitní systém a převést jeho schopnosti do našeho makrosvěta, vytvořili bychom nejefektivnější armádu na…
ŠÁRKA STRACHOVÁ - AFTERLIFE

ŠÁRKA STRACHOVÁ - AFTERLIFE

Tohle je pro Forbes netradiční povídání. Je o výkonu, o zdraví a o mrazivém restartu. Jeho ústřední postavou je Šárka Strachová…
POSÍLENÁ A KONEČNĚ

POSÍLENÁ A KONEČNĚ "SVÁ"

Přišla nenápadně. Najednou se vynořila odněkud zezadu, mile se usmála a rozvážně nás všechny pozdravila. Působila přemýšlivě…
JAK PEČOVAT O NÁŠ IMUNITNÍ SYSTÉM

JAK PEČOVAT O NÁŠ IMUNITNÍ SYSTÉM

Léto je ve svém závěru, a nadosah cítíme již část roku, které říkáme „babí léto“. Večery a rána už jsou chladná ale přes den…
JAK VE ZDRAVÍ A BEZ BOLESTI PŘEŽÍT V SEDAVÉM SVĚTĚ

JAK VE ZDRAVÍ A BEZ BOLESTI PŘEŽÍT V SEDAVÉM SVĚTĚ

Ráno se probudíme, vstaneme z postele, uděláme ranní hygienu, oblékneme se a sedneme si k snídani. Sbalíme se a vyrazíme do práce…
NEPODCEŇUJTE PÉČI O LYMFATICKÝ SYSTÉM

NEPODCEŇUJTE PÉČI O LYMFATICKÝ SYSTÉM

Lymfatický systém je nedílnou součástí našeho imunitního systému. Tento jedinečný čistící systém odvádí z těla ven škodliviny…
HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM PÁTEŘE

HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM PÁTEŘE

Hluboký stabilizační systém páteře (HSSP) jsou svaly, které se podílejí na udržení trupu vůči gravitační síle ve vzpřímeném…
HLEDÁNÍ ZÁZRAKU

HLEDÁNÍ ZÁZRAKU

Posledních patnáct let téměř denně potkávám nové a nové klienty, hledající cestu k lepšímu zdraví, kvalitnějšímu životu či…
DÍTĚ A POHYBOVÝ APARÁT

DÍTĚ A POHYBOVÝ APARÁT

Děti, od malých miminek až po adolescenty, může trápit mnoho problémů s pohybovým aparátem. Jaká nejčastější onemocnění pohybového…
SÍLA PROPOJENÍ

SÍLA PROPOJENÍ

Když jsme před pěti lety zakládali centrum v Koldíně, kladl jsem největší důraz na propojení těla a duše, na skloubení tradičních…
CO JE TO PSYCHOSOMATIKA?

CO JE TO PSYCHOSOMATIKA?

Psychosomatikou nazýváme vzájemné propojení a ovlivňování těla a duše, tedy naší fyzické a psychické části. Již samotný pojem…
DÝCHÁM, TEDY JSEM.

DÝCHÁM, TEDY JSEM.

Dech je život. Kolikrát jsme toto spojení již slyšeli? Většina z nás bere proces "dýchání" za něco naprosto samozřejmho. Něco, co si…
DUŠE A TĚLO JE JEDNÍM CELKEM

DUŠE A TĚLO JE JEDNÍM CELKEM

Čím dál tím častěji se setkáváme se spojeními celostní, komplexní, holistická, integrovaná, funkční … medicína. Všechny tyto…